Active Pause as a Factor of Change Associated with Healthy Lifestyle, in Students of the Tenth Semester of Medicine in the Industrial University of Santander (UIS) Bucaramanga- Colombia

Authors

  • Alexander Almeida Espinosa Universidad Industrial de Santander
  • Aurora Ines Gafaro Rojas Universidad Industrial de Santander
  • Mary Lupe Angulo Silva Universidad Industrial de Santander

DOI:

https://doi.org/10.37467/gka-revmedica.v7.1932

Keywords:

Active pause, Lifestyle, Stress, Fitness, University, University students

Abstract

In this study, the objective was to identify the impact of active breaks in tenth semester students of medicine at the Industrial University of Santander (UIS) Bucaramanga - Colombia, which promotes a healthy lifestyle and thus reduces the appearance of disabling periods, which directly affect academic performance. The methodology used is descriptive - exploratory. It was concluded that active pauses improve physical condition, increase academic performance, students' absences remain constant and improve their quality of life.

Author Biographies

Alexander Almeida Espinosa, Universidad Industrial de Santander

Docente Investigador

salud Pública

Universidad Indsutrial de Santander

Aurora Ines Gafaro Rojas, Universidad Industrial de Santander

Docente Planta e Investigadora

Salud Pública

Universidad Indsutrial de Santander

Mary Lupe Angulo Silva, Universidad Industrial de Santander

Jefe de Talento Humano 

Universidad Indsutrial de Santander

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Published

2019-09-09

How to Cite

Almeida Espinosa, A., Gafaro Rojas, A. I., & Angulo Silva, M. L. (2019). Active Pause as a Factor of Change Associated with Healthy Lifestyle, in Students of the Tenth Semester of Medicine in the Industrial University of Santander (UIS) Bucaramanga- Colombia. MEDICA REVIEW. International Medical Humanities Review Revista Internacional De Humanidades Médicas, 7(2), 75–81. https://doi.org/10.37467/gka-revmedica.v7.1932

Issue

Section

Research articles